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2019/10
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スイートorビター
ここのところ、寒い日が続いています。昨日がぽかっと暖かだったので、今日の冷え込みが一段と応えますね。寒くて肩や背中が縮こまっている方も多いのではないでしょうか?

真冬でも汗をかく方が沢山の、「入門・初級クラス」基礎レッスンはとても良いエクササイズです。ご参加の皆さんは毎回熱心に取り組んで下さっています。体がほぐれたところで「バリエーションクラス」に入りますと、少し頭を使ってさらに燃焼効率が高まるのでは?心も体も芯からほぐし、暖めて、寒さにも負けない元気で頑張りたいですね。

14日火曜日レッスンはバレンタインデー当日でした。今年はネットで見つけて一目惚れの「チョコレートビール」を私Aikoからのバレンタインプレゼントとして、レッスン後に皆さんで乾杯致しました!ほろ苦さの中にほのかな甘みに似たコクのある黒ビールでした。ご賞味頂いた皆さんにもご好評。良かったです。
チョコレートビール お土産→ラブチョコ
ハートのチョコレートを作ってみました。ホットミルクにくるくるとかしてあったまって下さいね~。
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